PDF资料 现在健身是比较流行的运动。但是盲目的训练容易受伤，重者还会发生生命危险。在这里给大家分享一本书《力量与肌肉训练图谱》，作者英国的马克.韦勒。书中介绍了解剖学，要训练到的各个部位的解剖知识，...