断舍离+断舍离（心灵篇）+自在力套装共3册

断舍离+断舍离（心灵篇）+自在力套装共3册

作者简介

山下英子，

颠覆百万人生活方式的新型人生整理概念“断舍离”的创始人。

生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业，分享断舍离的心得与成果，令更多的人从中获益。

目　　录

《断舍离》

《断舍离 心灵篇》

《自在力》

《断舍离，让女人找回纯粹的自己》